Dolmeno.ru

Салон красоты
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудела с помощью корицы

Как пить кефир с корицей для похудения, пошаговые рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели. Многие из нас, наверное, не отказались бы что-нибудь в себе изменить. Кто-то недоволен формой своего носа, ну а кто-то жалуется на избыточный вес. Если для решения первой проблемы вам точно потребуется кругленькая сумма денег, то вторая проблема будет решена без особых затрат. Каждый раз, вместе с желанием похудеть, у человека просыпается паника, заставляющая отказаться от этой затеи. Единственным вариантом всегда видят только изнуряющую диету, предполагающую отказ от продуктов, без которых организм человека будет просто увядать. Мало кто задумывается о том, что существуют более щадящие методы похудения, при этом, они окажутся не менее эффективными. Таким методом считается регулярное применение такого продукта, как кефир.

При этом, он употребляется не в чистом виде, а с добавлением корицы, которая только помогает сжигать жировые отложения.

Оба продукта являются не только эффективными в вопросе похудения, но еще и полезными, что также играет не последнюю роль в этом сложном процессе.

Возможные результаты

Чайная ложка корицы с медом заменяет второй завтрак и обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами. При постоянном употреблении, средство ежемесячно будет избавлять от 2-5 килограмм веса.

Через некоторое время масса тела остановится на определенном показателе, что свидетельствует о привыкании организма к изменившемуся метаболизму. В таком случае прекращают употребление коричного меда на 2-3 недели, а затем лечебный курс повторяют.

Медовый напиток с корицей устранит проблемы, способствующие набору лишних килограммов, придаст фигуре стройность и привлекательность, сделает талию тонкой, а живот плоским. Дополнительным бонусом станет нормализация давления, укрепление иммунитета, улучшение сердечной деятельности, очищение кожи, исчезновение тревожности и стрессового состояния.

После достижения желаемого результата, средство для похудения рекомендуется периодически принимать в профилактических целях.

Почему от корицы худеют

  • Корица для похудения используется из-за ее свойства улучшать обменные процессы. Происходит это потому, что более 50% специи состоит из пищевых волокон.
  • Полезные свойства корицы для похудения заключаются в нормализации уровня сахара в крови.
  • Корица при похудении выводит шлаки и токсины, и снижает уровень холестерина.
  • Как похудеть с помощью корицы? Замените сахар на эту специю. Она обладает сладковатым привкусом, это помогает уменьшить или вовсе исключить добавление и употребление белого сахара.
  • Корица при похудении используется потому, что она замедляет процесс попадания пищи из желудка в кишечник, и мы остаемся сытыми в течение длительного времени.
  • Польза корицы для похудения состоит еще и в том, что она, уменьшает возможность отложения жировой ткани в области живота.
  • При похудении с помощью корицы необходимы учитывать некоторые правила, так как сама по себе пряная специя не панацея от лишнего веса. Ее основная деятельность заключается в том, что она помогает при борьбе с лишним весом. Но если неправильно питаться, не заниматься спортом и при этом употреблять пряную специю, похудеть не получиться.
  • Пряность обладает мочегонным и небольшим слабительным эффектом.
  • Корица при похудении улучшает работу всей системы пищеварения, поэтому сброшенный вес не возвращается.
Читать еще:  Похудеть хочу могу надо

Рецепты с корицей для борьбы с лишним весом

  1. Чай для похудения из корицы и мёда: 1 ложка корицы, 2 ложки мёда, заливаем одним литром кипятка, настаиваем один час, охлаждаем, храним в холодильнике, употребляем по сто грамм два раза (утро и вечер), используем 1 раз в семь дней для разгрузки организма. Попробуйте и проверьте, как похудеть с помощью корицы и мёда.

Чай с молоком и корицей (1 ложка корицы на 200-250 мл чая с добавлением молока) не только утолит жажду в жаркое время года, но и поспособствует похудению за счёт разгона обмена веществ.

В нежирный кефир добавляем на стакан чайную ложку корицы, пить утром до еды (не помешает в небольшом количестве красный острый перец на самом кончике маленькой ложки). Этот рецепт усиливает обменные процессы в организме.

Для улучшения работы нервной системы и хорошего настроения сделайте коктейль для похудения: одна ложка кипятка, столько же мёда и 1 ложка молотого имбиря, залитые 200 мл нежирного кефира, щепотка корицы. Пейте натощак. Этот коктейль поможет лучше усвоиться булочкам, если вы ими позавтракаете.

  1. Можно похудеть с помощью эфирного масла чудодейственной корицы. Это масло изобилует лечебными качествами: используется в аромопроцедурах, для массажа с согревающим эффектом и борется со многими болезнями: ингаляциями с добавлением вышеупомянутого эфирного масла лечат простуду, обмороки, укусы насекомых. А полчаса в ванной с добавлением этого масла (до 10 капель) благоприятно способствует процессу похудения, увеличивает сексуальное влечение за счёт снижения застоя в области таза и прилива крови к эрогенным зонам.

3) Косметические обёртывания с корицей хорошо подходят для борьбы с лишним весом: помогают избавиться от целлюлита, уменьшают объёмы тела. Для достижения максимального эффекта делать их нужно регулярно. Корица в данных процедурах убыстряет обмен веществ, избавляет вам от токсинов и шлаков, улучшает общее состояние организма, и вы худеете и на своём опыте узнаёте, как похудеть с помощью корицы . Согревающая процедура обёртываний с использованием корицы противопоказана беременным, онкобольным, гипертоникам, больным сахарным диабетом, тромбофлебитом и с сердечно — сосудистыми проблемами. Во время процедуры нужно расслабиться и хорошо отдохнуть.

Четыре способа приготовить напиток из меда и корицы

Теперь, когда вы предупреждены, а значит, вооружены, можно переходить к самой приятной части – непосредственному приготовлению волшебного эликсира. Мы нашли для вас несколько проверенных рецептов, которые обязательно помогут расстаться с лишними килограммами.

Читать еще:  Похудение с помощью морковки

Способ первый: чай с медом и корицей для похудения

Заварите чашку чая. Берите какой душе угодно – зеленый, черный, травяной, белый. Главное – не забудьте профильтровать готовый чай, полностью удалив заварку. Добавьте в очищенный напиток чайную ложечку коричного порошка или небольшую палочку в полсантиметра, накройте и отставьте в сторону на полчаса. Затем положите в остывший отвар две ложечки меда, как следует перемешайте и разделите полученный напиток на две части. Одну выпейте утром, другую – вечером. Желательно – на голодный желудок.

Как принимать корицу с медом для похудения ? Предпочтительней всего – в холодном виде. Кроме того, настой должен быть свежим, так как по истечении 24 часов он утрачивает полезные свойства. Оптимальный вариант: готовить каждое утро по одной порции напитка и за день полностью ее выпивать.

Способ второй: вода с корицей и медом для похудения

То же самое, что и чай, только для ленивых. Этот напиток можно легко приготовить практически в любых условиях – в отпуске, на службе, в дороге. Все, что нужно – стакан чистой воды (около 200 миллилитров), две чайных ложки меда и одна – коричного порошка. Добавив ингредиенты в подготовленную воду, старательно перемешайте полученный напиток и оставьте в покое на полчасика.

А как пить корицу с медом для похудения в этот раз? Так же, как и в прошлый – натощак по полстакана с утра и на ночь. Кроме того, такая водичка может стать замечательной альтернативой дневным перекусам. Пейте ее каждый раз, когда испытаете чувство голода, и вскоре вы заметите результат.

Способ третий: имбирь, мед, корица и лимон для похудения

Смешайте 200 миллилитров кипяченой воды с чайной ложечкой корицы и таким же количеством измельченного имбиря. Накройте крышкой и оставьте в таком виде на полчаса. Затем дополните напиток двумя ложечками меда и лимонным соком (достаточно половинки фрукта). Принимать по тому же расписанию, что и все предыдущие напитки. И, если верить многочисленным положительным отзывам, имбирь, корица, мед и лимон для похудения – именно то, что нужно. Проверьте сами!

Способ четвертый: кефир с медом и корицей

Отличный вариант для тех, кто хочет в течение дня вкусно перекусывать и одновременно худеть. Такой напиток идеально подходит для разгрузочных дней. Как приготовить? Да очень просто: в пол-литра маложирного кефира нужно добавить две чайных ложечки меда и одну – коричного порошка, а затем все как следует перемешать. Готовый эликсир нужно употребить в течение суток. Если нет кефира – используйте любой другой кисломолочный продукт: бифидок, ряженку, натуральный йогурт и так далее. Слишком густые напитки можно разбавлять водой.

Читать еще:  Приправа карри при похудении

Кефир с корицей и медом для похудения, по отзывам врачей , – это полезный коктейль, который можно смело раз и навсегда включить в ежедневный рацион. Дело в том, что этот напиток способствует не только снижению веса, но и профилактике разных болезней. В общем, сплошная польза, причем не только для здоровья, но и для фигуры!

Тем, кому необходимо срочно сбросить несколько лишних килограмм, существует особый рецепт горячего напитка.

  • Корица – 1 ст.л.
  • Молотый корень имбиря – 1 ст.л.

  1. Корицу и имбирь заливаем стаканом кипятка и оставляем настаиваться в течение 5 минут.
  2. Процеживаем через сито.
  3. Пьём напиток максимально горячим. После этого отправляемся в кровать, под очень тёплое одеяло.

Примерно через 30 минут начнётся очень сильное потоотделение. С помощью такого метода можно потерять за раз около килограмма или даже двух. Не рекомендуется использовать его больше трёх дней подряд, так как это грозит обезвоживанием. Разумеется, если не уделить должного внимания своему рационы, не исключить сладкое, жирное и мучное, сброшенные килограммы моментально вернутся обратно. Однако если постараться, то можно закрепить результат.

Полезные советы

Существуют некоторые рекомендации по использованию пряности, а также какую корицу лучше покупать для похудения. К основным можно отнести:

  • Перед употреблением добавки следует удостовериться в том, что на продукт нет аллергической реакции. Если возникнут признаки аллергии, то использование коричного порошка придется прекратить.
  • Специю лучше не использовать при наличии заболеваний желудка и кишечника, а также при проблемах с нервной системой.
  • В сутки рекомендуется использовать не больше половины чайной ложки специи. Это придется учесть при употреблении напитков и коктейлей.
  • Передозировка может негативно отразиться на состоянии и работе почек.
  • Если в рецепте не указано, что смесь или напиток можно хранить, то рекомендуется сразу употребить продукт, не оставляя на хранение. При хранении большая часть полезных компонентов может улетучиться.

Каждая девушка должна понимать, что быстро сбросить вес с помощью одной корицы не получится, придется использовать и другие методы. Например, следует подобрать подходящий рацион питания, исключить из меню большое количество сладкого и жирного, а также больше заниматься физическими нагрузками. Коричный порошок может выступать в качестве вспомогательного средства, которое ускорит процесс снижения веса и улучшит общее состояние организма.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector