Dolmeno.ru

Салон красоты
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Грейпфрутовое эфирное масло результат похудения

Масло грейпфрута для похудения

В борьбе с избыточным весом эфирное масло грейпфрута может стать отличным дополнением к любой диете. Оно сохраняет все полезные свойства фрукта, который заслуженно признается одним из главных врагов жира и лишних килограммов. К тому же у эфироля есть большое преимущество, поскольку аромат грейпфрута в отличие от его горьковатого вкуса нравится практически всем.

Свойства масла грейпфрута

Грейпфрутовое масло – ваш надежный помощник, обладающий рядом уникальных свойств:

во-первых, активизирует метаболизм, способствуя усилению процессов сжигания подкожного жира;

во-вторых, улучшает работу пищеварительной системы;

в-третьих, способствует очищению организма от накопленных шлаков и токсических веществ в максимально короткий период времени;

в-четвертых, стимулирует микроциркуляцию крови;

в-пятых, проявляет противовоспалительные, жаропонижающие, мочегонные, иммуномодулирующие и антибактериальные эффекты;

к тому же, оптимизирует настроение, избавляя от навязчивых депрессивных мыслей;

еще, расслабляет, снимая стресс;

проявляет качества афродизиака, повышая потенцию и либидо и стимулируя сексуальное влечение;

приводит к уменьшению проявлений пародонтоза (кровоточивость десен);

тонизирует и повышает работоспособность.

Наконец, по отзывам ароматерапевтов, вдыхание целебных компонентов грейпфрутового эликсира помогает справиться с перепадами настроения, вызванных злоупотреблением алкоголя. Кроме того, всем, бросающим курить, рекомендуется носить аромакулон с несколькими каплями грейпфрута для снятия повышенной раздражительности, вызванной отказом от сигарет.

Эфирное масло грейпфрута применение.

Применяют масло грейпфрута очень широко, им обогащают косметические средства, его добавляют в маски для лица и для волос, применяют для тела в борьбе с целлюлитом, капают в аромалампу. Аромалампа с маслом грейпфрута наполняет комнату свежим ароматом, а также нейтрализует запах сигарет.

Дозировки.
Аромалампа : 4-6к на 15 -17 кв. м.
Аромамедальон : 1-2к.
Ванна : 2-4к в воду, предварительно смешав с эмульгатором (медом, пеной, солью для ванн), продолжительность не более 20 мин.
Антицеллюлитная ванна: 4-6к в воду, предварительно смешав с молоком, кефиром или йогуртом, температура воды не выше 38 градусов, продолжительность не более 15-20 мин.
Массаж : 3-4к на 15мл базового масла.
Антицеллюлитный массаж: 10к плюс 6-9к других эфирных масел на 30 мл базового масла.
Компресс : 5к на 10-15 мл теплого базового масла, промочить этим салфетку или ткань, накрыть полиэтиленовой пленкой, положить сверху теплую грелку.
Холодные ингаляции: 2к на ватку, салфетку или ткань, продолжительность не более 15 мин.
Горячие ингаляции : 1-2к в горячую воду, продолжительность не более 5-7 мин.
Лечебный крем или тоник : 3-6к на 15мл основы.
Обогащение шампуня, маски, кондиционера, геля для душа : 3-6к на 15мл основы.

Масло грейпфрута в отличие от других масел хранить нужно в холодильнике. Хранить масло нужно плотно закрытым, в темном и недоступном для детей месте.

Масло грейпфрута подходит для ухода за телом в борьбе с целлюлитом, а также, оно хорошо зарекомендовало себя в уходе за жирной кожей.

Масло грейпфрута для ухода за кожей лица

Масло грейпфрута широко используется именно в сфере косметологии, так как может регулировать работу сальных желез. В том случае, если применять данное средство регулярно, можно избежать появления комедонов, свести к минимуму риск образования на коже лица высыпаний.

Читать еще:  Вред кефира при похудении

Это средство еще может называться «эликсир молодости», ведь оно способно сделать кожу идеально гладкой, мягкой, нежной и упругой. Наиболее эффективно масло грейпфрута при условии использования в составе косметических масок для лица.

Перед началом применения масла грейпфрута нужно помнить, что в его составе находятся компоненты, делающие кожу чувствительной к ультрафиолету. Именно поэтому его категорически запрещено наносить перед выходом на улицу.

Для ухода за жирной кожей лица

    Для очень жирной кожи лица идеально подходит данное средство, которое можно использовать несколько раз в неделю.

Понадобится взять мед (4 ст. л.), кипяченую холодную воду (1 ст. л.), спирт (1 ст. л.), масло грейпфрута (2 капли), масло чайного дерева (2 капли).

Компоненты смешиваются, пока состав не приобретет однородную консистенцию.

Распарьте кожу лица с использованием горячего пара или компресса.

Готовая маска наносится на кожу и оставляется на 20 минут.

  • Нужно пройти полноценный курс — делайте маску 2 раза в неделю на протяжении 2–3 месяцев, пока не будет достигнут заметный результат.
  • Для борьбы с прыщами и высыпания, можно наносить в чистом виде масло грейпфрута.

    Для ухода за сухой кожей лица

    Для осветления кожи лица

    Для обогащения крема

    Против отеков под глазами

      Масло грейпфрута помогает быстро избавиться от некрасивых отеков под глазами, для этого нужно просто протереть кожу специальным косметическим льдом.

    Для приготовления льда берется мед (1 ч. л.) и растворяется в воде (1 ст.), добавляется масло грейпфрута (5 капель).

    Все компоненты перемешиваются, потом состав разливается по формочкам для льда.

  • Готовыми кубиками льда нужно протирать кожу лица и шеи, можно обрабатывать область декольте.
  • Способы применения

    Как использовать грейпфрутовое масло для похудения? Методов довольно много, можно использовать сразу несколько.

    • Добавление в пищу

    Грейпфрутовое масло можно применять внутрь, только соблюдая определённые правила. Так, максимальное разрешённое количество – три капли в день. Начать рекомендуется с одной, чтобы проверить реакцию организма. Время приёма – днём за два часа до еды. В чистом виде – категорически нельзя! Лучший способ – добавить заветную капельку в чайную ложку мёда, затем тщательно размешать и уже после этого съесть.

    • Ароматерапия

    Даже простое вдыхание грейпфрутовых запахов позволяет бороться с избыточным весом (за счёт ускорения крово- и лимфотока). Для помещения площадью 10 м² хватает трёх-четырёх капель, помещённых в резервуар аромалампы. Гиперчувствительным людям рекомендуется начать с меньшего количества, так как запах ни в коем случае не должен быть назойливым, слишком сильным.

    • Ванны

    В воду температурой 37-39 °C необходимо добавить от четырёх до шести капель грейпфрутового масла, предварительно размешанного с мёдом (совсем как при приёме внутрь). Уровень воды не должен захватывать область сердца. Процедуру рекомендуется продолжать от десяти до двадцати минут, без последующего ополаскивания.

    Читать еще:  Горчичный напиток для похудения

    Как правильно проводить такую процедуру и какого эффекта от нее ждать, в статье: «Ванны с эфирными маслами».

    • Массаж

    Проводится на проблемных зонах по общим правилам: все движения по часовой стрелке, интенсивные воздействия чередуются с успокаивающими. И только по ходу лимфы, иначе пользы от массажа практически не будет. В массажное средство (масло, крем) необходимо добавить грейпфрутовый эфир – не более пяти капель.

    • Обёртывания

    Рекомендуется провести сразу после массажа, чтобы повысить эффект. Но можно устраивать и самостоятельную процедуру. Её проводят с подходящим средством – питательным, увлажняющим, антицеллюлитным кремом, куда добавляют грейпфрутовое масло (пять капель максимум, как при массаже). Усовершенствованный таким способом крем втирают в проблемные зоны с последующим обёртыванием пищевой плёнкой. Её нельзя затягивать, чтобы не нарушить кровообращение. Затем рекомендуется надеть что-нибудь согревающее и подвигаться.

    Внимание! Втирание в кожу неразбавленных эфирных масел категорически не рекомендуется, так как способно привести к ожогу. То же может произойти, если средство просто попадёт на кожу (возможно, случайно).

    Рецепты, приведённые выше, предполагают разное количество используемого масла. Очень важно внимательно перечитывать рекомендации, чтобы не ошибаться в дозировках.

    Как и другие цитрусовые эфирные масла, масло грейпфрута известно своей способностью активизировать кровоток. Благодаря этой особенности грейпфрутовое масло может оказывать многостороннее положительное воздействие на организм человека.

    В частности, оно умеет:

    • уменьшать выраженность симптомов предменструального синдрома;
    • снимать головную боль;
    • устранять хроническую усталость;
    • ликвидировать вздутие живота;
    • облегчать боли в мышцах;
    • бороться с воспалением.

    Чтобы ощутить на себе все это положительное влияние масла грейпфрута, достаточно нанести несколько капель на запястье или рукав рубашки.

    Еще лучше работают ванны с эфирным маслом, принятые на ночь.

    Для волос

    С помощью косметических средств с грейпфрутом вы быстро восстановите волосы и вернете им здоровый вид. Мы уже упоминали, что эфир справится с жирной кожей лица, так же и с жирными волосами. Он нормализует выделение кожного сала, это поможет справиться не только с жирными волосами, но и увлажнит сухие локоны.

    Так же вы справитесь с выпадением волос, укрепите волосяные луковицы, избавитесь от секущихся кончиков и перхоти. Ваши волосы станут шелковистыми, гладкими, блестящими, а ухаживать за ними станет гораздо проще.

    • Масло грейпфрута можно применять в чистом виде, капая несколько капель на расческу. Такая процедура называется аромарасчесывание. Вы можете добавлять по несколько капель в свои шампуни и кондиционер. Дома вы можете приготовить маски.
    • Для питательной маски вам понадобится 1 яичный желток, 1 ч.л. меда, 3-4 капли масла грейпфрута, 1 ч.л. оливкового. Все ингредиенты стоит немного подогреть, и нанести на волосы, включая корни и кончики. Укутываем голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Маску нужно смыть через 30 минут. Применять ее нужно не чаще одного раза в неделю.
    • Если вы хотите, чтоб волосы росли быстрее и стали крепкими, вам подойдет следующий рецепт. Перемешайте 1 ст.л. масла косточек винограда, с капелькой каждого эфира: грейпфрут, розмарин, шалфей. Смесь необходимо нанести на корни и держать от часа до двух, чем волосы жирнее, тем дольше держим. Маску нужно делать раз в три дня. Она является щадящей и не жжет голову, как горчица или перец.
    Читать еще:  Глюконил 1000 для похудения

    Как избавиться от целлюлита и похудеть

    Масло грейпфрута используют для похудения и коррекции фигуры. Оно снижает аппетит, благотворно влияет на процессы пищеварения, стабилизирует обмен веществ, устраняет ощущение тяжести в желудке, выводит из организма вредные вещества, сжигает жиры. Кроме того, положительно влияет на настроение, тонизирует и избавляет от депрессий.

    Комплексное применение масел и правильного питания даст вам более явный эффект. Следует отказаться от выпечки, сладостей, майонеза, а в блюда можно добавлять 1-2 капли концентрата.

    Добавлять масло можно не только в еду. Еще, например, в ванну по 5-6 капель, и принимать ее рекомендуют не более 20 минут. После такой ванны вы не будете чувствовать голод, настроение поднимется, и вы будете полны энергии. Пользу вы получите, вдыхая пары и еще необходимые вещества проникнуть в кожные покровы, и это будет способствовать похудению.

    Так же эффективны сеансы массажа с маслом. Чтоб они принесли видимый результат, нужно массажировать проблемные участки регулярно и не менее 20 минут.

    Эфирное масло грейпфрута поможет избавиться от целлюлита. С помощью него можно делать массаж и обертывание. Для массажа нужно совместить по 5 капель эфира грейпфрута, пачули, лайма и 50 мл. оливкового, тыквенного или другого базового масла.

    Для обертывания вам понадобятся 5 капель эфира и немного сухой голубой глины. Глину нужно развести предварительно водой. Полученную смесь наносим на проблемные зоны и оборачиваем пленкой, далее ложимся под одеяло и так лежим 30 минут. Можно за место одеяла укутать пленку чем-то теплым.

    Если вы хотите похудеть, рекомендуется не только применение эфира, но и свежего фрукта, физические нагрузки и сбалансированное питание. Одним словом – комплекс. Однако не стоит забывать о дозировках. Большие порции могут негативно отразиться на организме, вызвать ожог.

    Масла на основе грейпфрута отличаются не очень бюджетной ценой, но как вы убедились, эта цена стоит того. Используйте предложенные рецепты и вы, ваша фигура, волосы и тело, станут бесподобны. Следите за своей красотой с юных лет, ведь молодость проще сохранить, чем вернуть.

    Если статья показалась вам полезной, вы можете поделиться ей с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. Оставляйте комментарии и подписывайтесь на новости.

    голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector