Dolmeno.ru

Салон красоты
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ананас для похудения салаты

Ананас для похудения салаты

Хочу поделиться с вами несколькими способами приготовления салата из курицы и ананаса. Давным-давно я готовил его по самому простому рецепту с минимальным набором продуктов. Но с развитием интернета я узнал множество новых способов разбавить классическое сочетание консервированного ананаса и грудки другими ингредиентами.

Некоторые из них оказались так себе, а другие превратили простое в общем-то блюдо в настоящую радость для вкусовых рецепторов.

Вот именно пор эти другие рецепты я и собираюсь вам сегодня рассказать. И поверьте, в этом списке каждый сможет подобрать себе тот способ, про который он сможет сказать: «Да, теперь это мой любимый салат». Потому что разнообразие используемых продуктов очень велико.

Содержание:

И что очень приятно, все эти продукты легко доступные и недорогие. Думаю это важно, когда готовишь праздничный стол с большим количеством закусок, бутербродов, рулетиков и основных блюд.

2. Салат с ананасом и куриными сердечками

Ананас предварительно промокни бумажным полотенцем.

Тебе понадобится: 200 г ананасов, 300 г вареных куриных сердечек, 150 г твердого сыра, 3 вареных яйца, 5 стеблей зеленого лука, 100 г майонеза, соль и молотый черный перец по вкусу.

Приготовление: Нарежь куриные сердечки, яйца, ананасы и лук. Сыр натри на крупной терке. Смешай все ингредиенты, добавь соль, перец и майонез.

Салат с ананасом, кукурузой и куриной грудкой

  • Яйца – 2 шт.
  • Майонез – по вкусу
  • Консервированная кукуруза – 1 банка
  • Консервированный ананас – 380 г
  • Огурцы – 2 шт.
  • Куриное филе – 300 г
  • Несколько веточек зелени
  • Соль, перец – по вкусу
  1. Куриное филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками.
  2. Огурец порезать соломкой, яйца отварить вкрутую и мелко порубить.
  3. Зелень помыть и измельчить.
  4. Перемешать все ингредиенты салата и заправить майонезом.
Читать еще:  Алиэкспресс пояс для похудения вулкан

Мясной салат с огурцами, сухарями и ананасом

Для приготовления понадобятся:

  • 500 г вареной свинины или другого мяса;
  • Огурцы (желательно маринованные);
  • 300 г ананаса в предпочитаемом виде;
  • майонез;
  • 100 г сухариков;
  • По вкусу можно добавить перец и другие специи.

Само приготовление тоже весьма незамысловато. Следует тщательно нарезать на кубики все ингредиенты и смешать в глубокой миске. Соль и перец добавляются по вкусу, а сухарики перед самой подачей блюда.

Салат с ананасами и грибами

Шампиньоны часто становятся одними из главных ингредиентов вкусных блюд. Их можно соединять и со сладкими маринованными ананасами, а также кукурузой.

Рецепт приготовления салата с курицей, ананасом и грибами очень легкий. Вам необходимы:

  • 1 отваренный куриный окорочок;
  • 150 г шампиньонов;
  • 100 г консервированной кукурузы;
  • 200 г консервированных ананасов;
  • 1 шт. лука репчатого;
  • 2 ст. ложки майонеза;
  • немного свежей петрушки;
  • 0,5 ч. ложки черного молотого перца;
  • соль по вкусу.

Как приготовить?

  1. Отделите куриное мясо от косточки и разорвите его на небольшие части руками. Выкладываем в миску.
  2. К мясу добавьте консервированную кукурузу.
  3. Лук и грибы порежьте кубиками, посолите, поперчите, обжарьте на сковороде. Остудите их и добавьте к другим ингредиентам.
  4. Порежьте ананасы мелкими кубиками и добавьте в миску с другими ингредиентами. Добавьте также нарезанную петрушку.
  5. В качестве заправки используйте майонез.

Салат с курицей и ананасом

Нежное куриное филе вкусно гармонирует с сочным ананасом.

Тебе понадобится:
200 г ананасов, 1 куриное филе, 3 вареных яйца, 1 банка консервированной кукурузы, 3 ст.л. майонеза, соль и молотый черный перец по вкусу.
Приготовление:

Отвари куриное филе в подсоленной воде и нарежь. Измельчи яйца и ананасы. Смешай все в салатнике, добавь кукурузу, соль и перец. Заправь майонезом непосредственно перед подачей.

Читать еще:  Анализ крови для похудения клиники

Советы и рекомендации

Сочетание сладких ананасов с другими продуктами – это просто находка для интересных закусок. Готовятся они зачастую только по праздникам. Но если хочется побаловать себя чем-то эдаким в будний день, не стоит откладывать приготовление на потом. Просто возьмите себе на заметку некоторые советы и рекомендации:

  • Ананас сочный фрукт и прекрасно отдает свои соки остальным компонентам, потому майонеза использовать можно меньше, чем обычно.
  • По причине большой сочности консервированные фрукты перед измельчением нужно отжать от сиропа, иначе салат «поплывет».
  • Если салатик слоеный, желательно формировать его с помощью специального кольца и тщательно утрамбовывать каждый слой.
  • С ананасами идеально сочетается сыр, яйца, куриное мясо отварное либо копченное, ветчина и даже обычная вареная колбаса.
  • Чтобы сделать салат более сытным, в его состав можно добавить вареный картофель либо рис.
  • Пикантности закусочному блюду придаст маринованный лук и чеснок. Последний можно пропустить через пресс и смешать с майонезом.

Любой салат с ананасами – это очень вкусное, сытное и оригинальное блюдо, которое займет достойное место на праздничном и повседневном столе. В завершение бонус – 3 рецепта в одном видео.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector